Pour trouvez un club de randonnée affilié à la FFRandonnée en Île-de-France,
rien de plus simple :

1- Consulter la liste des clubs / des associations de votre département

(voir liens de redirection ci-dessous).

2- Sélectionner quelques clubs autour de chez vous

3- Contacter directement les clubs susceptibles de vous intéresser pour connaître leur programme, leurs activités, leurs jours de pratiques, lieux de rdv, tarifs...

4- Je me lance : je vais RANDONNER avec eux !
(certains proposent une randonnée d’essais)

La randonnée est un sport de plein air, qui permet de s'aérer, se dépenser et s'évader. C'est le plaisir même et simple qui fonde la randonnée : marcher, mettre un pied devant l'autre sans interrompre le contact avec le sol. Plusieurs études montrent que cela affecte positivement notre esprit, diminue le stress et améliore la créativité et la confiance en soi. La randonnée permet également de découvrir notre patrimoine, de nouveaux lieux, de nouveaux monuments, parfois juste à côté de chez soi ou à quelques kilomètres.

Ce n'est plus un secret pour personne : la marche permet de se maintenir en forme, de préserver sa santé et de maîtriser son poids. L'O.M.S. (Organisation Mondiale de la Santé) recommande un minimum de 10 000 pas par jour, soit environ 6 km. Certaines pratiques sportives de randonnée (marche nordique, d'endurance...) permettent également d'améliorer ses performances physiques. Alors marchons !

Randonner en club suivant vos envies c'est tout à fait possible. Rando à la journée ou à la demi-journée, en semaine ou le week-end, en séjour ou voyages à la mer, à la campagne, ou à la montagne, marche nordique, marche d'endurance, promenades culturelles, rando santé, rando challenge,... sont autant d'activités et de disciplines proposées par les 365 clubs en Île-de-France.

Le tout est de choisir et de faire le premier pas vers le club qui correspond au mieux à votre agenda, et à vos attentes sportives.

Les clubs vous permettent de pratiquer la randonnée et/ou la marche en toute sécurité. C'est la possibilité de partir avec des animateurs bénévoles et qualifiés, qui ont suivi un cursus de formations fédérales. Ils vous concocteront un programme riche et varié tout au long de l’année.

Que ce soit pour vos randonnées en groupe ou individuelles, la licence FFRandonnée propose une assurance adaptée et performante pour randonner dans les meilleures conditions de sécurité, avec une assistance 24h/24 et 7j/7 en France comme à l'étranger.

La licence vous permet d'accéder à toutes les formations proposées par la FFRandonnée : les formations ouvertes à tous comme l'orientation, la lecture de carte ou l'utilisation du GPS; d'animateurs avec le certificat ou le brevet fédéral ; et également les formations liées aux itinéraires (baliseurs, aménageurs, collecteurs, gestionnaires), ou encore aux séjours (responsable tourisme), etc.

La randonnée c'est aussi la possibilité de partager et vivre son sport avec ses proches que ce soit entre amis ou en famille. Les clubs peuvent vous accueillir à plusieurs et toutes générations confondues, bien sûr en s'adaptant au niveau de chacun.

Rejoindre un club de randonnée pédestre et/ou de marche nordique, c'est aussi la démarche de soutenir la vie associative et sportive de ma ville, ma région, mon pays... et en cette période c'est très important !