Bienvenue en Île-de-France... terre de randonnée !

La marche avec bâtons dynamiques (également appelée Bungy-Pump) alterne marche sportive et exercices variés (renforcement musculaire, gainage, cardio, fitness…). C'est une variante de la marche nordique, avec des bâtons munis de résistances qui permettent de se muscler et de pratiquer du fitness en plein aire ! 

Pour mieux comprendre en images cette nouvelle pratique FFRandonnée, une petite vidéo de présentation :

Les élus de notre Comité Régional de la Randonnée Pédestre d’Île-de-France se sont réunis, le 4 février 2025, dans les nouveaux locaux du siège de la fédération, à Ivry-sur-Seine pour son tout premier comité directeur de l'année.

Au programme : préparation de l'Assemblée Générale du comité régional, préparation des prochains événements du comité (notamment la prochaine FranciloRANDO, et le prochain Rando Challenge), point sur le salon Destinations Nature 2025 et découverte des nouveaux locaux de la fédération, le tout dans une ambiance studieuse et conviviale !

Merci à tous les participants et participantes pour cette journée riche en échanges.

-actu FFRP-

Cet hiver, les FranciloRANDO poursuivent leur chemin... Cette fois le Comité vous emmène dans le Val d'Oise à la limite de l'Oise ! Équipons nous chaudement et partons à la fraicheur matinale pour cette nouvelle randonnée francilienne...

La seconde FranciloRANDO est organisée le dimanche 9 mars 2025 avec un parcours en boucle dans le Parc Naturel Régional Oise - Pays de France avec plusieurs passages sur les axes du GR® 1, forêts et vallées autour de Paris et les promenades & randonnées locales.

Une randonnée de 18 km au départ et à l'arrivée de la Gare de Survilliers - Fosses avec principalement la traversée de la forêt d'Orry, et un passage devant l'abbaye et la grange d'Hérivaux. ㊉ INFOS <<

Du 13 au 16 mars 2025, le Salon Destinations Nature vous accueille à la Porte de Versailles à Paris. C'est LE rendez-vous incontournable pour imaginer, et préparer vos futurs escapades en pleine nature ! Cette année, vous retrouverez le Comité de la Randonnée Pédestre Île-de-France aux côtés de la FFRandonnée. Au programme de ces 4 jours : plusieurs ateliers, conseils et informations sur vos clubs et vos sentiers, démonstration de l’application MaRando, et votre boutique avec les TopoGuides franciliens et autres régions ! Le dimanche, vous pourrez profiter d’une randonnée organisée et animée par le comité de Paris. Votre invitation gratuite est à télécharger dès maintenant, entrée gratuite avec le code EXPX8BY51B :