- ... plus d'ACTUS ! -

Le 20 septembre dernier, sous un soleil radieux 29 marcheurs ont pu randonner sur le PR "Quand l'Ecole entre en Seine", rando organisée dans le cadre du Randopolitain.

Accompagnés par les animateurs du club "Les Pas Pressés" de Pringy, les marcheurs ont pris le départ à 10h15 depuis la gare de Ponthierry-Pringy.

La randonnée s'est déroulée dans la bonne humeur, avec un public de bons marcheurs ! Les participants étaient curieux et ont beaucoup questionnés, les quatre accompagnateurs, sur les hameaux et les sites traversés.  Ce qui a permis aux animateurs d'échanger et de partager avec les marcheurs.

De nouvelles dates pour la formation d'animateur son disponibles !

Retrouvez le Certificat d'Animateur de Randonnée de Proximité, qui vous permet d'organiser des randos sur une journée, sur des sentiers déjà balisés ou répertoriés. Un stage CARP est ouvert, avec un tronc commun le 21 octobre et un stage final le 16 décembre - déjà COMPLET-.  Un Brevet Fédéral d'animateur de Randonnée Pédestre est également proposé avec un tronc commun le 14 octobre, un stage initial les 25-26 novembre puis un final les 25-26 mai 2024. Le BF permet d'encadrer des randonnées sur des itinéraires balisés ou non balisés, et sur plusieurs jours.

Le Comité de la Randonnée Pédestre d'Île-de-France aux côtés de la fondation Vaincre Alzheimer organise une matinée Rando Santé, ouverte à tous, le dimanche 24 septembre 2023 au bois Vincennes, au départ de l'Esplanade Saint-Louis à 10h.

Cette matinée est l'occasion de partager ensemble un moment en plein air et convivial, avec deux circuits au choix dans le Bois de Vincennes : 4 km ou 6 km.

L'inscription est à 5€ pour tous / 4€ pour les licenciés FFRandonnée. L'intégralité des bénéfices seront  reversés à la fondation Vaincre  Alzheimer.           >> Venez vous inscrire directement sur place dimanche !

C'est reparti pour les mercredis rivière avec le Randopolitain ; à la rentrée direction la Seine-et-Marne : Quand l'École entre en Seine !

Mercredi 20 septembre, le club Les Pas Pressés de Pringy, nous emmène découvrir la Seine et la vallée de l'École, pour une randonnée de 16km, au départ et à l'arrivée de la gare Ponthierry Pringy.

Tout au long de cette boucle, en suivant l'École jusqu'à la Seine où la rivière termine sa course, les lavoirs rappellent l'époque des lavandières, quand les bavardages résonnaient...

Les résultats du second baromètre des villes et villages marchables sont disponibles :

Ce second Baromètre a permis d’exploiter 42 400 questionnaires complets concernant plus de 4 600 communes de toutes tailles.

Où randonner dans le Val de Marne si ce n’est le long de la Marne.

Le 5 juillet 2023, 46 randonneurs se sont rassemblés à Saint Maur-Chennevières pour une marche de 18 km, dans le cadre du Randopolitain des mercredis rivières !

Le temps très agréable nous a permis d’avancer d’un bon pas. Une belle luminosité était présente. La Marne a inspiré de nombreux peintres : Paul Cézanne, Raoul Duffy, Camille Pissarro et bien d’autres. Pour nous, pas de chevalet mais chacun a eu l’occasion de photographier la nature environnante en toute quiétude. [...]

De Saint-Quentin-en-Yvelines à Paris, partez sur les traces de la plus parisienne des rivières : La Bièvre !

Cet itinéraire vous invite à la découverte de cette vallée, de son patrimoine et de son histoire : la haute vallée aux versants abrupts et boisés où la Bièvres s'écoule librement, puis la basse vallée où la rivière a disparu, mais dont le parcours est jalonné de parcs et enfin Paris, à la recherche des traces encore visibles de la rivière.

Dans la collection Randocitadine, le TopoGuide vous guide pas à pas avec ses cartes détaillées et ses nombreux textes thématiques. - Tarif : 10€ -

La marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons spécifiques. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant. Accessible à tous, cette pratique est proposée dans les clubs franciliens !

De nombreuses marches d'endurance Audax sont organisées tout l'été, de quoi maintenir sa forme physique et sportive. Ces marches sont organisées par brevet de 25 km ou 50 km, et le rythme est à allure vive de 6 km/h.

> 12 juillet : 25 km à Andrésy
> 22 juillet : 25 km à Conflans-Sainte-Honorine
> 2 août : 25 km à Andrésy
>  16 août : 25 km à Andrésy
> 23 août : 50 km à Paris
> 27 août : 25 km à Magny-les-Hameaux.
> 30 août : 25 km ou 12,5 km à Paris

C'est parti, suivez le capitaine de route!

Toute l'année les guides du Vexin français vous emmènent à la découverte des patrimoines naturels et architecturaux qui font du Vexin français un territoire d’exception en Île-de-France. Ils vous en dévoilent les trésors cachés au cœur des villages, le long des chemins ou "perdus" en pleine campagne : vallée du Sausseron, coteaux de l'Epte, buttes de Rosne, vallée de la Seine, etc...

Ce programme de sorties dominicales est élaboré par l’association des Guides du Vexin français en collaboration avec le Parc naturel régional du Vexin français.

À la sollicitation du syndicat intercommunal de l'Amont de la Bièvre (SIAB), le comité FFRandonnée Essonne a créé 4 boucles de randonnée pédestre labellisées PR (Promenade & Randonnée) :

> Verrières entre jardins et forêt 12,2km

> L’Abbaye aux Bois 12,2 km

> Les rigoles du Plateau 14,5 km

> Sentier d'interprétation agri'  5,5 km

Pour mener à bien ce projet, des travaux de signalétique ont été réalisés sur le terrain en coordination avec les baliseurs officiels locaux. Bravo à toutes les équipes du territoire.

Très belles randonnées à tous !

Découvrez les GR® en Île-de-France et explorez les merveilles bien gardées de ces sentiers de Grande Randonnée ! Sur ces itinéraires balisés et souvent accessibles en transports en commun, arpentez notre belle région francilienne.

Une nouvelle session est ouverte pour la formation Santé du 22 et 23 novembre 2023 dans le 15ème arrondissement à Paris. Ce stage de 2 jour, permet aux animateurs détenteurs du Brevet Fédéral de se former pour conduire et encadrer des randonnées ou des marches nordiques avec des personnes aux capacités physiques réduites (maladies cardiovasculaires ou respiratoires, obésité, diabète...). L'objectif est de permettre à ces personnes de progresser via la marche en toute sécurité et dans la convivialité. Suite à ce stage, le club peut demander la labellisation Santé.

La commission Jeunesse de la FFRandonnée Seine-Saint-Denis a travaillé en étroite collaboration avec Stéphane Auclert, professeur de CM2 de l'école Joliot-Curie1 à Clichy-sous-Bois; les élèves ont découvert ''Mon cahier de randonnée'' et ont été sensibilisés à l'environnement et au patrimoine local. Fin juin 2023 avait lieu l’inauguration d’un itinéraire de 9 km reliant les 16 établissements d’enseignement de la ville : les 12 écoles élémentaires et maternelles, les 3 collèges et le lycée Alfred Nobel, sans oublier les éléments remarquables du patrimoine de Clichy, et ses espaces verts.

Chaque 3ème jeudi du mois est organisée une randonnée culturelle dans Paris de 7,5 km pendant 3h : la Panamée®. Ce mois-ci, le Comité de Paris nous emmène marcher à la découverte des piscines parisiennes. Le rendez-vous de la Panamée® du jeudi 20 juillet est fixé à 19h au métro Porte de Vincennes. Cette randonnée gratuite, ouverte à tous et sans inscription (venir simplement au point de départ avec le sourire), sera l'occasion de découvrir quelques piscines dans les 12ème et 13ème arrondissements; du Cours de Vincennes à la Butte aux Cailles.

Le parcours découverte de La Garenne-Colombes est un itinéraire urbain de 8 km guidé par le patrimoine historique et architectural de la ville, avec 25 lieux et monuments à voir en chemin.

Soutenu par la Mairie et la FFRandonnée Hauts-de-Seine, cet itinéraire est initié et créé par l’association de randonnée pédestre de La Garenne-Colombes : Le Foyer Esquimaux. L'association a inaugurer ce nouvel itinéraire lors de la traditionnelle fête de la ville.

Dès maintenant disponible sur l'application MaRando !

Plongez au cœur de l'aventure en plein air ! Découvrez avec la FFrandonnée Île-de-France tous les meilleurs conseils pour dénicher vos prochaines randonnées : TopoGuides, MaRando, RandoFiches, Clubs, Événements... Préparez-vous à explorer des sentiers époustouflants et à vous connecter avec la nature.

Pour les vacances et les week-end, faites le plein d'idées de Promenades & Randonnées pour découvrir les sentiers franciliens avec le TopoGuide : Les environs de Paris à pied !

A deux pas de la capitale, ce guide vous propose 55 itinéraires à travers l'Île de France, accessible par les transports en commun, dont 9 circuits adaptées à la marche nordique. Des bords de Seine à Fontainebleau, en passant par les hauteurs de Chevreuse, il y en a pour tous les niveaux et dans les sept départements de la région les itinéraires sont balisés.

Soutien à l'adhésion 2023-2024 : Venez les amis-es !!

Le Comité de la Randonnée Pédestre du Val d'Oise réitère pour la saison 2023-2024 "l’opération parrainage" qui consiste à inciter les licenciés des clubs du Val d'Oise à faire adhérer leurs connaissances dans leur club de randonnée ou de marche nordique, en leur faisant bénéficier ainsi qu'à leur(s) filleul(s) d'une remise de 5€. Ainsi le CDRP remboursera aux clubs 5€ sur la licence d'un-e ami-e que vous aurez fait adhérer et 5€ de remise sur votre licence (dans la limite de deux nouveaux amis/an).

Samedi 8 juillet marquera la toute dernière étape du Tour de la Seine-et-Marne à pied, une 40ème randonnée qui boucle ce périple de 650 km ; défi lancé en mars dernier par la FFRandonnée Seine-et-Marne pour fêter ses 40 ans !

L'étape de 16 km, samedi partira à 10h de Samois-sur-Seine, jusqu'à Fontainebleau ! >> inscription en ligne !

Jusqu'au 15 septembre, pour découvrir le Tour de la Seine-et-Marne sous un autre œil participez au concours photos du Comité, avec 3 thématiques proposées  : Flore, Panorama et Mise en scène; de nombreux lots sont à gagner !

Mercredi 5 juillet, le Randopolitain continu dans le Val-de-Marne plus précisément le long des méandres de la Marne. Une randonnée de 18 km, de la gare de La Varenne - Chennevières jusqu'à celle de Neuilly-Plaisance, pour découvrir tout au long du parcours : des îles sauvages et d'autres habitées, des guinguettes, de belles demeures, des passerelles et des terrasses ! Le départ est prévu à 10h devant la gare de La Varenne - Chennevières. La randonnée est gratuite et ouverte à tous !

Dans le cadre du Randopolitain, le 7 juin dernier, Gabriel de la Compagnie des Hirondelles vous emmenait randonner en Seine-et-Marne sur 19,5km, de la gare de Crouy-sur-Ourcq à celle de Lizy-sur-Ourcq. Dans une super ambiance, sous un temps magnifique, 30 randonneurs habitués et nouveaux venus ont découvert cette randonnée bucolique et relaxante. Un itinéraire, reliant le canal de l'Ourcq au confluant de la rivière du même nom et de la Marne, et traversant les villages de Vendrest, d'Ocquerre et le hameau de Rademont...    Un GRAND MERCI !

Retrouvez dans cette nouvelle édition des Essentiels, les conseils et bon gestes à adopter sur les sentiers de randonnée ! Pour le bonheur de tous, respectons ces quelques règles simples et pleines de bon sens pour prendre soin de nos espaces naturels.