- ... plus d'ACTUS ! -

Découvrez toutes les dernières actualités rando de la Seine-Saint-Denis dans la lettre d'information Balises 93 n°141, publiée par le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre 93.

Dans ce dernier numéro de juin 2024: le retour sur la Grande Randonnée vers Paris, l'événement Santé qui se déroulera à la rentrée en septembre, l'article jeunesse avec le TAC rando, des infos et conseils utilises pour l'appli' MaRando, la vie des clubs avec Les lilas Randonnée, la marche d'endurance Audax, le retour sur la rando découverte et patrimoine de début mai, l'agenda, etc...

Bonne lecture à tous !

Chaque 3ème jeudi du mois est organisée une randonnée culturelle dans Paris de 7,5 km pendant 3h : la Panamée®.

Ce mois-ci, le Comité de Paris nous emmène marcher dans le 17ème arrondissement d'aujourd'hui de la Porte de Clichy jusqu'à la Place de Clichy.  La Panamée® du soir vagabondera dans le 17ème entre ses deux anciens quartiers les Batignolles et les Epinettes. Le rendez-vous de la Panamée® du jeudi 18 juillet est fixé à 19h devant le Tribunal de Paris. Cette rando est gratuite, ouverte à tous et sans inscription, venir simplement au point de départ avec le sourire !

Santé Magazine vous propose un dossier spécial sur les bienfaits de la marche... Ce n'est un secret pour personne : marcher est bon, que ce soit pour la santé physique, pour le moral ou encore pour la ligne ! Les organisations sanitaires préconisent d'effectuer 10 000 pas par jour pour bénéficier des bienfaits de la marche. Mais à quoi cela correspond en termes de distance et de temps ? Et quels sont les résultats concrets de cette marche quotidienne sur la santé ? Les réponses de la Docteur Catherine Kabani, médecin de la Fédération Française de Randonnée Pédestre. Article de Lise Lafaurie pour Santé Magazine.

Les équipes de France 3 Paris Île-de-France avec Anne-Sophie Lévy-Chambon ont suivi pendant une semaine Daniel Ramey, président du Comité de la Randonnée Pédestre de Paris, ainsi que les animateurs et les randonneurs, sur le tour de Paris à pied... La Grande Randonnée numéro 75 est un itinéraire urbain de 50 km en boucle, entre le périphérique et les Maréchaux, traversant 75 espaces verts et de nombreux sites des Jeux Olympiques et Paralympiques de 1900, 1924 et 2024. Découvrez ce documentaire riche et détaillé sur le GR 75®, puis partez marcher vers ces lieux sportifs et souvent méconnus de la capitale !

Chaudes les actualités toutes fraîches de nos collègues en provenances du Comité de la Randonnée Pédestre du Val d'Oise !!! 

La dernière lettre d'information Randovaldoise NEWS n°5 de JUIN 2024 vient de paraître. Retrouvez dans ce numéro des infos sur les prochaines formations, la dernière alerte sentier du côté de Montigny-les-Cormeilles, les actions et projets environnementaux, l'appel à rejoindre les bénévoles du Comité, l'agenda 2024, et bien d'autres actus...

Le Comité du Val d'Oise était sur les antennes d'IDFM Radio Enghien dans l'émission La Parole aux Associations le 26 juin de 10h à 11h !

Le 9 juin 2024 au départ et à l'arrivée du Gymnase des Capucins à Coulommiers, se sont 40 équipes soit 135 marcheurs qui ont participé au Rando Challenge Régional Île-de-France. Organisée par le Comité Régional de la Randonnée Pédestre d'Île-de-France, avec l'aide local du club Coulo Rando et le soutien départemental du Comité de Seine-et-Marne, cette 10ème édition a brillé sous les pas des randonneurs avec 11 équipes en Compétition et 29 équipes en Découverte.

Le soleil était lui aussi de la partie tout au long de la journée, ce qui a ravi les participants et organisateurs ! D'autant plus que Coulommiers et ses alentours valent largement le détour... >>lire la suite.       >> Photos

Avec l’arrivée des beaux jours, nous sommes de plus en plus nombreux à aller pratiquer des activités de plein air. En randonnée, si vous remarquez une anomalie ou que vous rencontrez un problème (erreur de balisage, panneau défectueux, problème de sécurisation,…) faite le remonter via l’application ou le site Suricate : sentinelles.sportsdenature.fr. Votre signalement sera ensuite communiqué et traité au gestionnaire du lieu.

Vous souhaitez devenir animateur/trice de randonnée ou animateur/trice marche nordique... découvrez le cursus de formations organisées tout au long de l'année par notre Comité :

O Le Certificat d'animateur de randonnée de proximité, pour organiser des randonnées sur une journée maxi, sur des sentiers balisés ou répertoriés.
O Le Brevet Fédéral d'animateur de randonnée pédestre, pour encadrer des rando sur plusieurs jours, sur des itinéraires balisés ou non balisés.
O Le Brevet Fédéral d'animateur de Marche Nordique, pour animer des séances de Marche Nordique. 

Calendrier prochainement disponible. 

Au Vieux Campeur, désormais partenaire de la FFRandonnée ! Une nouvelle qui fera des heureux, notamment les randonneurs et les passionnés de sport en plein air.

Dans le cadre de ce récent partenariat signé avec Au Vieux Campeur, les adhérents de la FFRandonnée pourront désormais bénéficier d’une remise de 15% sur l’ensemble des produits en magasin, sur présentation de leur titre d’adhésion. Au Vieux Campeur est une chaîne de magasins spécialisée dans les équipements de sports de nature. L'enseigne est présente dans douze villes dont Paris avec ses 25 boutiques.

Les premiers ambassadeurs et autres marcheurs sont partis depuis début janvier de Nice, Cerbère, Marseille, Orthez, d’autres en mars du Faou, du Mont Gerbier de Jonc, de Bordeaux, de Belfort et de Mâcon, en avril c’était au tour de Jougne, Nancy, Citrey, Strasbourg, Schengen, le Mont-Saint-Michel, Ouistreham, Le Havre de s’aligner au départ de la Grande Randonnée vers Paris… Enfin début mai l’Île-de-France et ses 8 départements vous ont accueillis ; quelques retours sur ces journées festives et exceptionnelles :

> la traversée SUD,

> la traversée EST,

> la traversée OUEST,

> la traversée NORD.

Vivez en équipe la 10ème édition du Rando Challenge Île-de-France, le dimanche 9 juin 2024 à Coulommiers (77-Seine-et-Marne) ! Organisé par la FFRandonnée Île-de-France avec le soutien du CDRP 77, du club Coulo Rando et de ses partenaires ; le Rando Challenge est un rallye pédestre ludique, sportif et culturel. En équipe de 2 à 6 personnes (maxi 4 pour la Compétition) suivez l'itinéraire à l'aide d'une carte et répondez ensemble à des questions sur le patrimoine, la faune, la flore, l'histoire, l'observation...

Entre amis ou en famille découvrez le cœur de la Brie, Coulommiers et les bords du Grand Morin.

>> Les inscriptions en ligne sont close, pour participer RdV dimanche à Coulommiers ! <<

Depuis le 13 janvier, nos randonneurs ont arpenté les sentiers et GR® de métropole et d'Outre-mer, direction Paris, pour célébrer le sport et la randonnée en cette année des JOP.

En tout, 7 itinéraires, 580 étapes, 80 départements traversés, 60 000 marcheurs mobilisés et 10 000 kilomètres parcourus. On vous laisse quelques souvenirs vidéo de cette belle aventure sportive et humaine  :

Le collectif Cap sur la Marne, en partenariat avec la FFRandonnée Seine-et-Marne, Seine-Saint-Denis et Val-de-Marne vous propose une nouvelle édition de La Grande Aventure. Du samedi 8 juin au dimanche 9 juin 2024, tentez l'aventure et l'exploration des bords de Marne à pied, à vélo et en canoë-kayak. Au programme des marches, 3 parcours de 15 km en différents points de départ avec pour chacune 6 étapes culturelles. Le samedi, une randonnée de Montévrain à Champs-sur-Marne ; le dimanche de Maison-Alfort à Nogent/Marne ou une rando de Noisy-le-Grand à Nogent/Marne.

Le samedi 11 mai après-midi fut la dernière étape de 7,5 km de cette Grande Randonnée vers Paris, du stade Charléty à l’Hôtel de Ville sous le soleil. Une très belle randonnée cheminant en partie sur la TP2 (Traversée de Paris n°2). Les randonneurs ont pu découvrir le parc Montsouris, la place Denfert Rochereau, l'Observatoire de Paris, les jardins du Luxembourg, la place Monge, les arènes de Lutèce, le Panthéon, le pont de la Tournelle,...

Arrivée sur l'Hôtel de Ville le show et la mise à l'honneur des Ambassadeurs étaient assurés en musique, en discours et en images !Enfin de quoi terminer cette journée festive dans le salon de réception de l'Hôtel de Ville avec les élus.

Le tout premier Challenge Régional de Marche d'endurance s'est déroulé du 4 au 11 mai 2024 en Île-de-France, sur 6 départements : Seine-et-Marne, Yvelines, Val d'Oise, Seine-Saint-Denis, Val de Marne et Paris. Ce challenge a rassemblé en moyenne une quarantaine de participants à chaque étape, et ce sont 11 marcheurs d'endurance qui ont réalisé l'ensemble des 6 étapes du Challenge soit 150 km à allure de 6 km/h en 6 jours !

A l'occasion de la Grande Randonnée vers Paris, de nombreux ambassadeurs ont pu découvrir cette pratique sportive et ont félicité cette initiative francilienne. C'était de très beaux moments partagés, de découverte des paysages de la région, et conviviaux autour des pots de l'amitié.

BRAVO à tous pour ce succès !

Le Comité de la Randonnée Pédestre de Seine-Saint-Denis organise une marche d'endurance homologuée brevet Audax le dimanche 2 juin 2024. Venez relever le défis d'une marche sportive à l'allure de 6 km/heure sur deux distances au choix : 25 km ou 50 km, en boucle de Gagny à Lagny-sur-Marne puis retour sur Gagny par la vallée de la Marne et les coteaux de l’Aulnoye.

Départ à 8h : Gare de Gagny RER E
Arrivée/Départ 13h : Gare Lagny-sur-Marne Transilien ligne P
Arrivée 18h00 : Gare de Gagny

Brevet : 1€, Pré-inscription par email à gpicot93@free.fr.

C'est partie, à vos baskets !!

A partir du 2 mai, les quatre caravanes des marcheurs de la Grande Randonnée vers Paris sont rentrés en Île-de-France... Le 10 mai marque la journée des arrivées en simultanées sur la capitale :

●Depuis le Nord, les marcheurs sont partis d'Eaubonne (Val d'Oise), du lac d'Enghien ou de la Basilique Saint-Denis pour une arrivée dans Paris au Parc de La Villette.

●Les Ambassadeurs et Ambassadrices des itinéraires Sud et Est sont arrivés au Vélodrome du Bois de Vincennes, soit 200 personnes dans ce lieu mythique des J.O. de 1900 et 1924.

●280 randonneurs sont arrivées dans la capitale par l'Ouest. Au départ de Versailles, ils ont marché un peu plus de 21 km pour arriver au Centre Sportif Suzanne Lenglen.

Relevez le défi du Fast Hiking, ce dimanche 26 mai 2024 en forêt de Carnelle (Val d'Oise).

La FFrandonnée du Val d’Oise vous propose un entraînement, qui combine la vitesse de la course à pied avec le plaisir de la randonnée pédestre en terrain accidenté et avec un peu de dénivelé.

Rejoignez-nous à 9h au Parking du Chêne Quentin (accès via la D85 entre Saint-Martin du Tertre et Beaumont-sur-Oise)  pour une randonnée de 15 km avec un dénivelé positif de 500 mètres (au choix ou les deux : matin 15 km et après-midi 15 km). Pour toutes informations : valdoise.fasthiking@gmail.com

Chaque 3ème jeudi du mois est organisée une randonnée culturelle dans Paris de 7,5 km pendant 3h : la Panamée®. Ce mois-ci, le Comité de Paris nous emmène marcher de Belleville à la Porte de la Chapelle sur les traces des Jeux Olympiques d'été à Paris en 1900 et 1924 ; et sur les prochains édifices des JOP 2024. Le rendez-vous de la Panamée® du jeudi 16 mai est fixé à 19h devant la piscine Georges Vallerey, à la Porte des Lilas. Cette rando gratuite, ouverte à tous et sans inscription (venir simplement au point de départ avec le sourire) sera également l'occasion d’évoquer 3 grands ''monuments humains'' des JOP 1924.

Venez marcher avec nous pour les 3 derniers jours de la Grande Randonnée vers Paris : Les 10, 11 et 12 mai prochain !
>> Vendredi 10 : arrivées sur le GR® 75 de nos ambassadeurs/marcheurs au terme de 10 000 km en 600 étapes sur 7 grands itinéraires.
>> Samedi 11 : un brevet de marche d'endurance à allure Audax® (6 km/h) le matin et à ne pas manquer le final de la Grande Randonnée vers Paris, soit 7,5 km entre le stade Charléty et l’Hôtel de ville de Paris.
>> Dimanche 12 : Des Rando à Gogo dans Paris et un peu en Seine-Saint-Denis, soit 24 randonnées gratuites mais avec inscription (ici)…

Les axes 6 et l'axe 7 de la Grande Randonnée vers Paris arriveront dans les Yvelines le samedi 4 mai 2024 ! Un très beau programme se dessine en Yvelines et Hauts-de-Seine, pour fêter la traversée de l'Île-de-France sur la partie Ouest.

Six étapes sont à noter et invitent tous les marcheurs à participer. Ces randonnées sont gratuites, ouvertes à tous et sans inscription ! Et de nombreuses animations sont organisées tout au long de l'itinéraire : visites culturelles, historiques et d'espaces naturels, pots de l'amitié, musique, magiciens... La première étape se déroule le samedi 4 mai de Richebourg à Flexanville.

C'est au tour de l'entrée EST de la Grande Randonnée vers Paris en Île-de-France... Les marcheurs du Grand Est, terre de batailles, nom donné à l'itinéraire n°2, débarqueront aux portes de l'Île-de-France à Luzancy, en Seine-et-Marne le samedi 4 mai.

Les six étapes empruntent le GR® 15, les vallées de la Marne sur 90 km, pour une arrivée le vendredi 10 mai à la Cipale au Bois de Vincennes à Paris. Pendant 6 jours rejoignez les marcheurs Est de la Grande Randonnée vers Paris. Ces rando sont gratuites, ouvertes à tous, certaines sur inscription (77) et des animations, visites, pots de l'amitié,... sont organisées tout au long de l'itinéraire.

Plus que quelques heures avant l'entrée de la Grande Randonnée vers Paris en Île-de-France ! GÉNIALLLL ! C'est peu dire par rapport à notre impatience !!!

L'axe SUD ouvrira la marche le 2 mai, avec l'arrivée de trois itinéraires, n°3, 4 et 5 en Seine-et-Marne.

Du 2 au 10 mai, huit étapes sont à parcourir à travers la Seine-et-Marne, l'Essonne et le Val-de-Marne. Elles empruntent le GR® 2, les vallées de la Seine sur plus de 130 km, en passant par Montereau, Fontainebleau, Melun, Corbeil-Essonnes et Athis Mons. Ces randonnées sont gratuites, ouvertes à tous, sur inscription et des animations, des actions sport-santé et solidaires sont organisées.

Du 7 au 10 mai, place à l'itinéraire NORD de la Grande Randonnée vers Paris en Île-de-France !

Les Ambassadeurs de l'itinéraire n°1, passeront le relais aux valdoisiens le 7 mai au Château de Lamorlaye, puis aux dionysiens la journée du 10 mai au lac d'Enghien. Quatre étapes sur le GR® 655, le Sentier vers Saint-Jacques de Compostelle, autrement dit près de 60 km pour rallier la Porte de La Villette à Paris. 4 jours de marche, mais aussi quatre jours de découverte d'un patrimoine exceptionnel, des châteaux, une abbaye, une basilique, avec entre des lacs, la traversée de petits villages et de forêts. Parce que c'est aussi cela l'Île-de-France ! Rejoignez-nous !